マラソンを始める前に…

「まともな練習方法を知らない健康志向ランナーだった私がたった2カ月、自分に適した走法を意識するだけで今よりも早いペースで走ってハーフマラソンを楽しく完走できた方法」

こんにちは!!

市民ランナーを支えるあきらです!

突然ですが、あなたにとってマラソンの魅力とは何ですか?

マラソンの練習を継続することで

健康でいられたり、

体力増強をはかれたりすることに魅力を感じる人もいますが…

一番の魅力は何と言っても

「圧倒的な達成感」を味わうことができることです!!

達成感は普段の生活や学業・仕事でも味わうことはできますが…

すごく長期的なスパンを要するものであったり、

複雑で達成したものの達成感を味わえなかったりしてしまうのが現実です。

…でも!!

その点、マラソンはとても単純です!!

たとえ歩いてしまっても、

制限時間ギリギリになってしまっても、

マラソンは完走するだけで「圧倒的な達成感」が得られるのです!!

そして、せっかく大会に出るのだったら

この「圧倒的な達成感」を

さらに大きくしたいと思いませんか?

「そんなことができるの!?」

できます!!

しかもとても簡単に!!

どうやって「圧倒的な達成感」をよりより大きくするかというと…

「目標」を設定する。

ただそれだけでいいんです!!

「目標」を設定するために次の事をやってください!!

①紙とペンを準備してください。

②「〇〇時間〇〇分以内に完走する!!」と書いてください。

③ランニングシューズやランニングウェアを置いている場所の近くに張ってください。

…以上です!

たったこれだけで「圧倒的な達成感」をさらに大きくすることができるのです!!

ホントに達成感の度合いが違ってくるので、

今すぐやってみましょう!!